Work - Life - Balance

Seminarziele

Beruf und Privatleben im Einklang.

Psychische und körperliche Beschwerden stehen in direktem Zusammenhang zu unserer Gesellschaft, zur Familie und zu unserer Arbeit. So tragen private Einflüsse ebenso dazu bei wie gesellschaftliche Entwicklungen oder arbeitsbezogene Faktoren.

Wenn wir ausgeglichen sind, mit uns zufrieden und körperlich und psychisch gesund sind, arbeiten und leben wir leichter, fröhlicher und effektiver. Die Zeit spielt keine Rolle mehr, wir genießen Privates und Berufliches gleichermaßen. So kommen wir in Einklang, in ein gesundes Gleichgewicht. Klingt zunächst ja mal ganz gut, geradezu traumhaft.

Doch Stress, Hektik, Konflikte, zu wenig Zeit, schneller, weiter, höher, effektiver und perfekter arbeiten, besser entspannen, Zeitmanagement, Konfliktmanagement, Stressmanagement, Beziehungsmanagement usw. Wir haben so viele Möglichkeiten, dass scheinbar neuer Stress entsteht. Deshalb konzentrieren wir uns in diesem Workshop auf das Wesentliche und die Umsetzung.

Denn wir wissen doch alle wie es geht. Wir haben kein Verständnisproblem. Wir haben ein Umsetzungsproblem. 

Programminhalte

•  Erfahrungswissen, neue und alte Impulse, neu vernetzen
•  Erkenntnisse der modernen Gehirnforschung
•  Lebensphilosophie und Körperwahrnehmung
•  Ist-Analyse, Berufliche und persönliche Standortbestimmung
•  Bedarfs-Analyse, Veränderungspotenziale erkennen
•  Motivations-Analyse, Sinnhaftigkeit und Begeisterung erleben
•  Ziel-Analyse, Fokussierung, Erreichbarkeit, Vorstellbarkeit prüfen
•  Umsetzung durch Bewusstsein und Lebensfreude
•  Veränderung durch Integration des Erfahrenen
•  Transfer in den Alltag

Zielgruppe

Das Seminar wendet sich an Menschen die Ihre private und berufliche Situation analysieren und verändern, und die Balance zwischen Arbeits- und Privatleben konstruktiv gestalten möchten.